3년동안 운동하면서 [1]

12 도동둥 | 2020-04-01 18:10:11 | 조회 : 252 | 추천 : -


진짜 하루라도 빠지면 손해보는기분이라서
중요한일 없으면 주6일 무조건 운동했단말야

근데 요근래 한 2주간 코로나때문에 불안해서 주 3일정도밖에 안갔는데 인바디는 몰라도 눈바디는 진짜 눈에띄게 좋아짐...

팔도 두꺼워진거같고 운동하면 펌핑도 개잘됨
휴식의 중요성인듯...대신 쉬는날 잘먹어야겠지

운동/헬스

< 1 2 3 4 5 >