단백질 하루에 몇 g 먹어야 하는거?? [12]

20 흠냐흠냐a | 2020-01-21 22:08:17 | 조회 : 676 | 추천 : -


빡빡이는 몸무게 x1.6~2.2g 해서 단백질 먹으라는데 

마프 한스쿱에 19g 단백질 들어잇던데 그럼 하루에 일반식사 제외하고 한 3~4스쿱은 먹어야되는거임?

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