마프 웨이프로틴 하루 두번먹어도 되나요?? [5]

17 마왕시로 | 2019-11-09 15:13:56 | 조회 : 300 | 추천 : -


물250ml에 한스쿱해서 먹는데 이게 단백질량이 생각보다 별로 안되던데 제가 식단에 단백질도 별로 없고해서

 

운동후 한번 자기전에 한번 하루에 두번씩 먹으려고 하는데 혹시 간에 무리가 많이 갈까요??



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운동/헬스

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