오늘 운동 처음 시작하는더 [1]

3 박병뚱 | 2019-08-22 23:50:05 | 조회 : 100 | 추천 : -


183/78 인데 운동을 안해서 그런지 몸뚱아리 꼴보기 싫어서
오늘 1일차 시작하려는데 운동 어떻게 진행해야하나요.
유산소 없이 가슴운동 어깨운동만 매일 해도 됨???

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운동/헬스

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