스트렝스 운동후 휴식날 턱걸이하는거 어떻나요? [2]

16 Ttttt677 | 2019-08-20 15:39:42 | 조회 : 175 | 추천 : -


5x5스트렝스 하고 다음날

쉬는날에 턱걸이나 푸쉬업같은 맨몸운동하는거 어떤가요??

그다음날 운동에 영향을주나요ㅕ?



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운동/헬스

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