어깨 부상 질문 [1]

13 옆집똘이 | 2019-08-20 10:28:20 | 조회 : 106 | 추천 : -


어제 인클라인 벤치하려고 숄더패킹하고 바를 딱 뽑을려고하는데

어깨근육 한가닥이 뭔가 실타래풀리는거마냥 스르륵 풀리는느낌이 있엇거덩요

근데 아프긴 커녕 뭔가 더 부드러워진거같이 잘 움직이는데 더러운 느낌이엇어요

그러구나서 어깨 몇바퀴 돌려주고 하던운동 계속햇습니당

지금은 아무렇지두 않아요

이거 큰부상은 아니겟죠?

부상 너무 무서워요



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