운동하다 무릎안좋은애들있냐? [7]

10 그럴수있지 | 2019-08-20 10:07:09 | 조회 : 282 | 추천 : -


엠알아이상 문제는 안나왔는데

무릎뒷쪽 힘줄이나인대쪽인지 20분정도 뛰면 통증때문에 안굽어진다..

 

첨엔 30분이었다가 점점 가동시간이 줄어듬 축구하는데

이런거 경험있는사람있냐

 

조기 아재들말로는 발목문제로 힘줄이 당기는 거라는데 실제 발목도 안좋음

 

회복더딘거때문에 개 빡

전문가 등판 요망



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운동/헬스

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