매일 똑같은 풀업 덤벨프레스 렛풀 원암 해도 ㄱㅊ ? [7]

24 282929393 | 2019-08-14 13:44:57 | 조회 : 328 | 추천 : -


핼스장 시설 ㅎㅌㅊ라 렉없슴 스미스 하나잇음.

그래서 요새 그냥 가서 풀엄 덤벨프레스 렛풀 원암 계속 하고 돌아가면서 벤치나 스미스스쿼트 이것저것 하는데...

무분핡개념으로 그냥 똑같은 운동만 매번 해도 ㄱㅊ? 

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