혐주의)115kg 개좆돼지새끼 다이어트 1일차 [34]

15 keith ape | 2019-04-24 16:04:29 | 조회 : 657 | 추천 : +3



사진은 화장실에서 찍음
행님들 눈갱 죄송합니다..
썸녀한테도 차이고 저 혼자 썸이라 생각한걸수도 있구요
집에서 하는거없이 잔소리만듣고있으니 현타가와서
다이어트 오늘부터 시작합니다 참고로 키 178cm임다

아점-흑미밥1공기 고등어구이 1마리 강된장 다시마쌈
저녁-닭가슴살100g 짭짤이토마토2개 바나나1개(예정)

운동-걷기 두시간 줄넘기 30분 팔굽혀펴기 20개씩 3세트
턱걸이 도움받고 5개씩 3세트 

다이어트 성과 좀 보면 원래 어떻게 먹었는지 비교도 한번 올려볼생각입니다 화이팅!


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