키 175
지방 + 1.8
골근 + 0.9
채지방률 + 1.6
몸무게 신경 안 쓰고 먹고싶은 거 다 먹으면서
운동량, 휴식은 많이 가져갔는데
살크업 됐을 줄 알았는데 생락보다는 좋네요
둘다 점심먹고 2시간 정도 후 잰거라 신빈성도 떨어지지만요
골근 40 체지방률 15 찍고 싶네요
다들 득근하십쇼
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