운동 무게별 순서 질문 [12]

7 왜부들부들거림 | 2020-02-20 19:33:48 | 조회 : 399 | 추천 : -


가슴운동 하는데 

 

60kg 벤치를 하면  60 -> 50 -> 40 순이 좋나여?

 

아니면 40 -> 50 -> 60 순으로 운동을 하는게 좋나여

운동/헬스

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