헬린이들은 SBD만 하셈 [6]

5 Apm90 | 2020-02-20 12:17:41 | 조회 : 663 | 추천 : -7


가능하면 오버헤드프레스랑 턱걸이까지

이것만해도 근육 어느정도 자란다

무게는 가능한만큼만 ㅇㅇ 다치면 안하느니만도 못하니까 
- 이상 헬린이 대표(6개월차)

운동/헬스

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