님들 가슴운동할때 [6]

16 윽엑으윽에엑 | 2019-09-22 09:55:52 | 조회 : 709 | 추천 : -


형들 가슴운동할때 6~12개 5세트정도 할정도로 하는데 그거 하고나서 인클라인이나 다른 가슴운동 할려고하면 벤치 칠 무게만큼 못들고 그거에 반정도 무게 드는데 이러 왜그런가여..? 예를들면 제가 벤치 양쪽 20키로정도로 5세트를 합니다. 그러고 나서 인클라인 벤치하면 양옆에 거의 5키로나 10키로 끼우고 하면은 조금 무겁다고 느낌이 들더라고요. 원래 이런건가요? 그냥 힘이 빠져서 가슴 자극도 잘 안오는거같아요 푸시업 하는거보다 



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