딥스 세트 개수질문 [1]

19 스타치트키 | 2019-04-23 23:54:32 | 조회 : 136 | 추천 : +1


한세트에 55개씩 4세트하는데 2분정도씩 쉬면서 하는데 여유되면 갯수를 더늘릴까요

 

아니면 중량딥스를 할까요? 그리고 딥스하면서 중간중간에 풀업10개씩하는데 좋은지 모르겠네요



IP : 182.219.YG.YG

운동/헬스

< 1 2 3 4 5 >
운동/헬스의 TODAY BEST