보충제 물온도 어느정도에드시나요? 뜨거운물에는 단백질 변성되나요?? [7]

10 강남고수 | 2019-04-24 04:18:14 | 조회 : 566 | 추천 : -


 

 제가  근력운동하고 나면  배만 차가워져서    wpi 보충제를 먹어도 설사를 좀 자주하는거같아서

 

전자레인지에 30초 데워먹었는데요.

 

 

그후로  보충제  맛도 나아지고  설사도 줄어들었는데    더 좋아지려고  검색해보니까

 

고온에서는 단백질 변성이된다고  미온수타먹으라고하고   다른곳에 질문올리니까  찬물에 타먹어야한다고하고

 


저처럼 소화계통이 약한 사람은  어떤 온도에 먹어야좋을지  ,    다른분들은 어떤 온도에 드시는지 궁금하네요.

 

 

 

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