0
0
(꿈의 홈짐)
퇴근하고 1시간씩 런닝달리고 집왔었는데 저번주 월요일에 족막염 생기고나서 한동안 쉬었음(ㅈㄴ찌릿하게 아파..)
죽어라 발운동 족막염 관련 전용기구 하나사서 계속했더니 지금은 완치되긴 했는데 그냥 발떼고싶었음..
런닝 달리는 사람있으면 발운동 꼭 병행하자.. 오늘부터는 진짜 제대로한다 칼로리박멸 프로젝트 시작.
 와고콘 유저 등록 및 구매 기능 추가 (최근 사용 와고콘 추가로 추가) (68) |  YGOSU3 | 2024.05.02 | - | |
풀업 124개 #오운완  | 약한두부 | 75 | 2024.04.04 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 42 | 2024.04.04 | - |
| 보충제 질문 (1) | bnmcvdjfo | 44 | 2024.04.04 | - |
| 얶깨깨깨 | 약한두부 | 46 | 2024.04.03 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 34 | 2024.04.03 | - |
| 117kg인데 런닝머신 경사몇주고 속도 몇으로하고 운동시간 몇분 쉬는시간 몇분으로 두어야할 (9) | 그녀석ufo | 91 | 2024.04.03 | - |
| 오늘도 달린다 | 메타몽몽 | 29 | 2024.04.03 | - |
| 여름 대비 전완 (4) | 약한두부 | 202 | 2024.04.02 | - |
멧돌 댄스  | 제냐 | 63 | 2024.04.02 | - |
| 가슴했어용 | 약한두부 | 159 | 2024.04.01 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 106 | 2024.04.01 | - |
| 데드리프트 존문가들아 (2) | 생영어거 | 176 | 2024.04.01 | - |
| 이번달도 불태웠다 | 약한두부 | 102 | 2024.03.31 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 105 | 2024.03.31 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 73 | 2024.03.30 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 84 | 2024.03.30 | - |
| 골격근량이 키에 따른 차이가 생각보다 많이 나나? (2) | 백수저격기 | 189 | 2024.03.30 | - |
| 운동 다시 시작해본다 (2) | 딥sea | 212 | 2024.03.29 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 132 | 2024.03.29 | - |
| 풀업 130개 완 | 약한두부 | 164 | 2024.03.28 | - |
| 유산소로 살빼려면 둘중에 머가더 좋음?? (5) | 하뀨 | 317 | 2024.03.28 | - |
| 헬스장 3개월에 (3) | 생영어거 | 214 | 2024.03.28 | - |
| 어깨 25세트 | 약한두부 | 132 | 2024.03.27 | - |
| 버피 500개 완료 (1) | 버피빌런 | 112 | 2024.03.27 | - |
| 화요일 오우난 | 약한두부 | 132 | 2024.03.26 | - |
|
|
중수 
